发布时间:2020-01-17
李吉庆主治中医师
海南省中医院糖尿病科
老年人骨质疏松,在生活上应补充富含钙及适量蛋白质,且低盐的膳食,可以选择牛奶、羊奶、骨汤、虾皮等,也可选择豆制品。可以选择谷类及豆类作为主食,这一类食物可以增加对体内所必需氨基酸的摄取。 而在药物方面应该在进行骨密度和血钙测定,排除胃部疾患和肾结石疾患后,进行钙剂及活性维生素D的补充。在补充过程中,需要定期去检测血钙情况。综上所述,当老年人在出现骨质疏松无需慌张,及时调整生活习惯,增加日照度及补充钙剂、活性维生素D,可以有效的减缓骨质疏松情况。
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