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子宫移位的原因多数是长期增加腹压，造成子宫脱垂到了正常位置以下，比如长期咳嗽，会造成腹压增加，长期拎重物也会造成子宫脱垂，脱垂的原因多数和腹压增加、多产、盆底肌肉及盆底韧带松弛有一定的关系。女性患者一定要注意避免造成子宫移位的原因，如长期咳嗽的患者，需请呼吸科的医生进行诊治，及时治疗咳嗽的症状。如果长期拎重物，就要避免，可以用小推车拉物品。如果为多产妇女，可以进行盆底肌肉锻炼，如收缩肛门，可以帮助盆底收缩，增加盆底肌肉的力量，必要时可以到医院就诊，明确子宫脱垂需要康复治疗还是手术治疗。