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腰椎间盘突出症弯不下腰，弯腰之后出现明显的疼痛，这是因为腰椎间盘向后突出压迫了相应节段的神经根，从而造成神经根的水肿。如果发生炎症反应，就可能出现腰痛和坐骨神经痛。所以出现这个问题一定要重视它的治疗，通过规范的腰椎间盘突出症治疗，可以减缓症状。1、卧床休息：休息可减缓腰椎间盘的压力，避免进一步地向后突出，通过卧床休息十几天，一般疼痛会减轻；2、减少损伤的因素：不要伏案工作时间过长、体重过大、搬举重物、举重等，这些都可以减少腰椎损伤，还要避免受凉。也可以通过热敷、理疗来促进局部的血液循环，减轻腰椎肌肉的炎症，避免肌肉痉挛；3、口服非甾体类抗炎药：像布洛芬、双氯芬酸以及洛索洛芬等，这些药物可以起到抗炎镇痛的作用，可以缓解腰痛；4、适当锻炼：应该进行腰背肌的功能锻炼，在急性发作期不应该进行锻炼。缓解期就可以多做小燕飞或者三点支撑、五点支撑，可以增加腰椎肌肉的强度，这样有助于椎间盘突出症长期的治疗，这非常重要。通过这些综合的治疗，绝大部分的腰椎间盘突出症逐渐会得到缓解。所以要避免小关节紊乱，避免腰椎不稳定，避免这种慢性的软组织炎症。