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轻微子宫脱垂可以治愈，子宫脱垂是指子宫脱离正常位置，沿阴道下降。宫颈外口位于坐骨棘之下，甚至宫颈和子宫脱出阴道之外，称为子宫脱垂。子宫脱垂根据其脱垂的程度，可以分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度。也可以根据POP-Q(盆腔器官脱垂定量分期法)评分进行专业分度，通常可以将子宫脱垂进行简单分度。对于Ⅰ度患者，是指宫颈外口达到坐骨棘平面以下，但未达处女膜缘，属于轻型子宫脱垂，即轻微子宫脱垂。轻微子宫脱垂可以通过休息，进行自主的凯格尔运动，甚至生物电刺激实现治愈。凯格尔运动，即为缩肛运动，可以在家自主练习，收缩肛门每次持续3秒以上，然后放松5-10秒，连续10-15分钟，每日2-3次。从而达到盆底肌训练的目的，并增加盆底肌力量，从而治愈轻微子宫脱垂。同时需避免增加子宫脱垂的因素，如提重物、深蹲取物、慢性咳嗽或慢性便秘等情况，以达到子宫脱垂治愈的效果。