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子宫脱垂是子宫从原有的正常位置沿着阴道的方向下降，宫颈的外缘达到了坐骨棘水平，或者是超过坐骨棘水平就叫子宫脱垂，是医学上的概念。通俗的讲就是子宫的位置因为妊娠或者是负重外力、或者是因为长期的腹压加大、咳嗽等原因，导致子宫的正常位置发生改变。宫颈在阴道的位置发生了变化，超过正常的范围的时候，就叫做子宫脱垂。治疗有非手术疗法和手术疗法。非手术疗法一般作为一线治疗使用，子宫脱垂的 POP-Q分级的一、二级可以用非手术疗法。非手术疗法可以用子宫托、锻炼，还有盆底肌的康复。在医生做好评判的时候，做好盆底筛查的时候，就可以借助于一些设备来做好盆底肌的康复。另外回家也可以做一些盆底肌的锻炼。