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女人更年期要注意什么

发布时间:2021-05-24

黄平主任中医师

浙江中医药大学附属第二医院内分泌科

视频内容

女人的哺乳期、更年期、胎儿期都很重要,特别在更年期的时候,有生理的变化。因为到年龄以后,卵巢功能下降,一定会出现雌激素、孕酮的急剧下降,称之为断崖式的下降。在这个生理性的过程,会出现病理性的反应,比如潮热、多汗、多疑、多思、多虑、烦躁、易怒等情况。到年龄的女性要学会坦然接受,最重要的就是要调整好心态,不要把更年期当成危机状态,避免焦虑和烦躁,保证睡眠,保证心态良好。 在这个过程当中,如果症状比较明显,称之为围绝经期综合征,俗称更年期综合征,需要补充雌孕激素,同时用中药积极地进行干预,即滋补肝肾、调理冲任、益气补血,同时食物当中补充野生的葛根也是可以的。

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