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一般腰椎间盘突出症的治疗，首先要避免腰椎损伤，避免长时间伏案工作，适当休息，能够使腰椎肌肉的痉挛得到缓解，减少腰椎间盘的压力，从而避免对神经根的刺激，减轻腰痛和坐骨神经痛的症状。除了休息之外，还可以通过热敷、理疗的方法，能够使腰椎肌肉得到很好的加强，从而通过软组织的保护，就像佩戴了腰围支具一样，很好地加强腰椎稳定性，从而延缓腰椎间盘突出的速度，能够避免对神经根的进一步刺激。除此之外，通过热敷、理疗的方法，能够促进局部的血液循环，也能够缓解腰痛症状。必要时，还可以口服一些非甾体类的抗炎药，以及营养神经的药物，如布洛芬、洛索洛芬、塞来昔布等药物，可以起到抗炎镇痛的作用，可以选择其中一种，一般短期服用。还可以通过腰围支具的佩戴、牵引、理疗等方法，可以治愈椎间盘突出症，症状可以消除，但是椎间盘不能还纳回去。所以，应该用科学的观念进行正确的治疗，从而使症状得到缓解，恢复正常生活。