发布时间:2022-01-24
郭树章主任医师
天津市第三中心医院骨科
对于颈椎不好的患者,建议睡枕头,且应该枕合适的枕头,而不建议不枕枕头或枕头过高。合适枕头是指将枕头放在枕后部时,后脑勺刚好能靠到床,而侧卧位时颈椎处于平直状态。所以颈椎不好的患者,不仅不能不睡枕头,而且要睡较合适的枕头才好。在日常生活中,较多人认为颈椎有问题时不要枕枕头,该说法不正确。因为在患者睡觉时,如果没有枕头支撑,当后脑勺靠到床,肩膀也靠到床,此时颈椎后方处于悬空状态,颈椎处于变直或屈曲状态。此时对颈椎有害而无益,只有当枕后方有枕头支撑时,才能维持颈椎前突。
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