视频内容

孕期出现打嗝、腹部胀气时，需少食多餐，适当增加高膳食纤维食物的摄入，同时适当增加运动以缓解症状。怀孕期间随孕周逐渐增大，子宫可向上压迫膈肌，向后压迫肠道，从而引起膈肌上抬，导致孕妇出现胸闷、憋气、打嗝等现象。压迫肠道时可导致肠蠕动缓慢，从而引起妊娠期间便秘、腹胀现象。患者需减少食用对胃肠道刺激性较重的食物，如辛辣或产气量较多的食物，尤其是含糖食物。同时适当多食用高纤维素食物，如粗粮、杂粮、杂豆类食物，以及蔬菜、水果等，可促进肠道蠕动，缓解肠道胀气及便秘。怀孕期间应避免长期坐卧，需适当增加活动以促进肠道蠕动，从而促进肛门排气，缓解孕期便秘和腹胀。