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总觉得口苦，可能与胃肠道的蠕动功能出现问题有关。在正常情况下，患者在进食后，食物会促进胆囊收缩，导致胆汁排空，进入到十二指肠，然后进入小肠，参与食物的消化和吸收。当胃肠道蠕动功能受到影响后，胆汁就不会下行，而逆行进入到胃腔，此时患者就会感觉到口苦，在医学上称胆汁反流。通常在做胃镜时，也可以观察到胆汁从胃窦反流上来。此时，一方面可以通过饮食调理，以蔬菜、水果为主，如包菜、韭菜、西瓜、苹果等，可以促进胃肠道的蠕动，减轻胃肠道对食物的吸收、消化负担，有利于胆汁的下行。另一方面，可以用一些促进胃肠道蠕动的药物，如吗丁啉，可以有效地刺激胃肠蠕动。除此以外，通过身体的自我调节，如适当地运动、休息，避免压力过大，也可以有效地减少或者防止胆汁反流，从而使口苦的症状消失。