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长期鬼压床对身体危害

发布时间:2023-04-12

国红主任医师

北京医院神经内科

视频内容

长期鬼压床一般对人体没有危害,鬼压床是老百姓的称呼,医学上称为睡瘫或梦魇状态,通常由于在特殊的一期睡眠中醒来导致。睡眠一般分为两期,第一期是快速眼动期,在这一期睡眠中除眼球可以活动外,全身肌张力消失,不能活动。由于残留的梦境,如果在这一时期醒来,可能会感到恐惧、害怕,但只是属于一种睡眠状态而非病理现象,通常不代表任何疾病。如果出现睡瘫,通常也无需害怕,可以先左右转动眼球、使劲闭眼,同时活动面部、转动头部,待头部、面部、颈部、四肢肌张力恢复后即可恢复。这种情况只是一个睡眠的自然现象,很多人都会有,不代表任何疾病,所以对人体通常没有任何危害。

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