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宝宝便秘吃什么水果

发布时间:2021-07-13

张晓蕊主任医师

北京大学人民医院儿科

视频内容

在宝宝便秘的情况下,可以多吃水果。因为很多水果里膳食纤维含量较高,对于便秘的缓解有好处。所以在便秘时,可以考虑给宝宝添加各种各样的水果,比如常见的梨、苹果、西梅、桃子等,可以适当多吃,对大便性状的改善有好处。此外像蔬菜,比如豆类、甜薯,还有谷物等食物对大便性状的改善也有好处。宝宝便秘,单纯用饮食调理,可能不能够达到快速缓解症状的目的,必要时可以结合药物处理。适当多喝水,也可以给宝宝添加比如含有益生元的益生菌,或像乳果糖类的药物。药物的干预对于便秘的改善或大便性状的改变、软化大便,有较快、较好的效果。此类药物相对来讲,没有太大副作用,家长不用特别担心。如果采用饮食调理的方式不能较快缓解宝宝的症状,就可以配合药物治疗。

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