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糖尿病可不可以吃大蒜

发布时间:2023-06-28

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以吃大蒜,大蒜是日常生活中较常见的一种食物,它含有丰富的维生素、矿物质,同时含有的大蒜素有帮助杀菌、灭菌的作用。糖尿病患者可像正常人一样适当吃些大蒜,但是不能把它当成主动降糖作用的食物来对待。有些糖尿病患者,如果听信广告的传言或偏方认为大蒜可以降血糖,于是就拼命多吃,这样对身体肯定会带来不良影响,同时也造成食物营养的摄入不均衡。人体是一个平衡状态,在吃东西时要注意把握度量,既不能吃得太多、也不能吃得太少,才有可能维持身体能量摄入平衡、营养物质平衡。总之糖尿病患者可以吃大蒜,但是大蒜只是一种普通食物。不要过度迷信认为吃大蒜可以降血糖等这些不太科学的说法,糖尿病患者还是要听从医生的专业知识指导去降血糖。

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