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糖尿病到底可不可以吃西瓜

发布时间:2023-11-24

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病可以吃西瓜,但是西瓜含糖量较高,因此糖尿病患者吃西瓜会有一定条件限制,具体如下:1、血糖控制平稳:避免血糖太高时吃西瓜,因为西瓜含糖分较高,血糖太高时吃西瓜会造成血糖较大波动。需要将血糖控制平稳,如空腹血糖在6-7mmo/L,餐后血糖在10-11mmo/L,此时可以适当吃西瓜;2、限制西瓜食用量:不建议抱着整个西瓜吃或者拿半个西瓜拿勺挖着吃,以免过量,建议可以一天吃2-3次,每次吃一小片即可,食用量不能过多;3、控制食用时间:吃西瓜的时间应控制在两顿饭之间,避开进餐时间,避免在饭前吃西瓜,也不要吃完饭马上吃西瓜,正常吃完饭2个小时以后再吃西瓜,少量吃一小片是没有问题的。

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