发布时间:2023-03-31
张昊主任医师
河南省人民医院消化内科
喝酒后第二天应吃比较容易消化、清淡的饭菜。酒精会对胃黏膜造成损伤,轻时可导致胃黏膜的充血、水肿,严重时可能还会引起胃黏膜的糜烂,甚至出血。因为喝酒后第二天,胃黏膜炎症没有完全恢复,胃还处于比较明显的炎症状态,这时如果吃得过于油腻、刺激,会影响到胃对食物的消化,加重胃内的不适。因此在喝酒后的第二天,建议吃清淡、温和、易消化的饭菜,比如面条、米饭、发面所做的食物以及炖烂的菜,还有冬瓜或者西葫芦、茄子等。注意不要吃太过于生硬的菜,如凉拌菜,也不要吃过于油腻的肉类或者过于辣、酸的刺激性食物,可以暂缓食用上述食物,等3-5天胃炎情况有所恢复后,再逐渐恢复正常的饮食。
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