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婴幼儿可以适量喝酸奶，年龄太小的宝宝不适合喝酸奶，可以将酸奶作为辅食，但是不能代替母乳或配方奶。通常在6个月之前，不建议给宝宝吃酸奶。6个月以后，可以开始给宝宝添加辅食，食用米糊、肉泥、菜泥、水果等，可以偶尔给宝宝食用一次20ml酸奶。随着宝宝年龄的增加和消化功能的完善，可以适量增加酸奶量。酸奶含有益生菌成分，对于宝宝的消化功能和胃肠道菌群的平衡有一定好处，但是不建议大量饮用，可能会增加肾脏负担。