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筑宾穴的准确位置与治疗作用具体如下：一、准确位置：筑宾穴的准确位置在太溪和阴谷连线上，在太溪上5寸，腓肠肌内侧缘。太溪穴和阴谷都为肾经穴位，因此筑宾穴为肾经穴位。二、治疗作用：1、局部治疗作用：因为筑宾穴在小腿的较后内侧，因此小腿较疼痛，如患者出现椎间盘突出造成小腿出现疼痛、麻木及部分患者易晚上抽筋，用筑宾穴治疗有一定治疗效果；2、其他：肾经循行路线，如膝关节后侧疼痛及小腿后侧疼痛都可用筑宾穴进行治疗。因其本身循经取穴，在其经络经过部位都可选择筑宾穴进行治疗。此外肾的疾病，肾主水、主生殖，因此对于水液代谢，筑宾穴有良好的治疗作用。小便问题，如小便不利、尿频、尿急及水肿，用筑宾穴都可有一定治疗作用。因肾主生殖，因此筑宾穴对男科、妇科疾病也有一定治疗作用。