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剖腹产一般指剖宫产，剖宫产后一般建议在产褥期过后，也就是产后42天后，如果身体已经没有异常不适，没有腹痛、阴道出血，伤口的愈合良好，就可以开始恢复正常的生活和工作，以及进行产后的恢复运动。不管是自然分娩，还是剖宫产手术，身体都需要一段时间进行恢复，一般这个时间就是产后42天，也就是6周左右。首先是恶露排出，恶露排出一般需要1个月左右的时间。之后子宫要逐渐地从刚刚分娩后的1kg左右，逐渐地收缩、缩复，直到恢复到未孕状态的50g左右，这个时间一般也是需要6周左右。另外心血管系统、血液系统、内分泌系统、生殖系统等，需要恢复的时间大约都是在产后6周。除了乳腺没有完全恢复，其他器官、系统都恢复到未孕状态，这种情况下，就可以开始进行产后的恢复功能训练。如果需要进行盆底功能的治疗，也是在产后42天以后，恶露完全干净就可以开始。