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山药和鸡蛋可以一起煮给宝宝吃吗

发布时间:2021-06-30

张玉玲主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

山药和鸡蛋可以一起煮给宝宝吃,两种食物之间没有相生相克的情况存在。山药和鸡蛋都是营养丰富的食物,山药中含有多种维生素、氨基酸、矿物质,对于宝宝生长发育比较有益。 而且山药本身也有一定的中药剂型成分,在宝宝进食山药后具有健脾开胃的功效。如果宝宝本身存在脾胃虚弱或者腹泻,喝山药粥对于缓解腹泻、调整脾胃虚弱的症状有一定的帮助作用。 鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂,对于增加宝宝的智力,促进中枢神经系统发育比较有益。蛋清中含有丰富的蛋白质,对于促进身高、体重的增长也非常有益。 所以山药和鸡蛋是两种有营养的食物,放在一起食用并不存在有互相相克,而产生副反应的情况,所以可以一起煮给宝宝吃。

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