发布时间:2021-08-04
纪泉主任医师
北京医院骨科
大腿前部肌肉酸痛,主要由于股四头肌在剧烈运动过程当中,造成肌纤维的微小撕裂以及损伤,从而造成大腿部前端肌肉酸痛。如果在剧烈的体育活动之后症状比较明显,而且由于在无氧运动过程当中,产生过多乳酸代谢产物,刺激肌肉产生疼痛所致。治疗方法如下:1、一般治疗:通过适当休息,避免过多运动,使用热敷、理疗,利用热效应的方法促进肌肉、筋膜等软组织中的炎症因子消退,并降低疼痛。还可以通过适用按摩,有助于缓解疼痛以及肌肉修复;2、药物治疗:疼痛比较明显时,适当口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等,通常根据疼痛程度选择合适剂量,尽量使用低剂量为主。也可以采用膏药的贴敷,起到活血化瘀、舒筋通络作用,注意避免皮肤过敏,通常贴敷6-8小时即可;3、功能锻炼:应该注意多做功能锻炼,一定要采取免负重功能训练,如直腿抬高训练或者空中自行车运动,能够使肌肉得到快速康复。还可以进行早期功能锻炼或体育活动。但运动时一定要注意运动强度以及时间,避免超出身体负荷。
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