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需要明确结石是什么成分，不同成分的结石对饮食的要求不一样，具体如下：1、草酸钙结石：最常见结石成分。如果不幸患有草酸钙结石，在饮食中一定要注意低草酸饮食，最常见物质包括菠菜、小白菜、莴笋、草莓、浓茶、咖啡等，这些食物就要避免摄入。现在很多国内外专家一致认为，草酸钙结石患者可以适度补钙，或者正常进食钙，由于钙可以与草酸在胃肠内形成不溶于水的草酸钙，使这些草酸钙从肠道排出，就可以降低人体高草酸状态，使人体内尿液中的草酸含量降低，减少结石形成；2、尿酸结石：需要注意低嘌呤饮食，最常见食物是羊肉、海鲜，还有啤酒、豆腐，包括菌类，因为这些物质含的嘌呤物质比较多，所以减少这些物质摄入，有助于预防结石。