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姨妈指月经，月经最后一天不可以吃冰激凌。月经最后一天尚未完全干净，此时子宫内膜尚未完全修复，月经还有一点血。而冰激淋的温度较低，和正常体温相比相差几十度。一旦冰激凌进入胃肠道，会对胃肠道平滑肌形成刺激而导致胃部不适，也会使子宫平滑肌收缩，引起痛经，还可能会导致月经淋漓不尽或月经血颜色变深。即使是最后一天，也不可以吃冰激凌。月经是女性正常的生理时期，也是特殊时期，在此特殊时期内要注意饮食，尤其是温度低的食物，往往对月经会造成较大影响，建议忌口。另外也建议避免吃寒凉性食物，如薏米、冬瓜、苦瓜、西瓜、火龙果、梨等，均可能会对月经造成影响。另外温度低的食物，如冰激淋、雪糕等，以及从冰箱里拿出来的食物，也不要马上吃，均会对月经造成影响。