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高血压患者可以吃海带，因为目前营养学研究、植物学研究和药理学研究，没有发现海带可以使高血压患者的血压出现上升，也不会引起高血压患者的血压出现下降。在日常饮食的过程当中，高血压患者一定要注意低盐、低脂饮食，高血压患者每人每天摄入盐分的含量绝对不能超过6g，最好控制在3g以内。在日常生活中要保证充足睡眠，定期进行有氧运动，在血压控制好的情况之下可以选择骑车、游泳、打太极拳、慢跑，以及适当进行潜水、爬山等，最重要的是需要在医生的指导下长期，甚至终生口服降压药物。目前在临床中安全而且有效的降压药物分为5大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压的患者适合服用哪以类或哪几类降压药物，在什么时间进行服用，服用多大剂量，都需要听从专业的高血压医生的临床指导，而且在服药期间要密切的监测好血压波动情况。