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身体内火旺的调理，主要有以下几种方式：1、实火：若为实火，患者一般身体较为强壮，精力较为充沛，通常怕热而不怕冷，可表现为口舌发红，舌苔发黄或黄腻，大便臭垢或秘结，且可伴随容易出汗、口中异味等症状。一般可使用牛黄清胃丸、牛黄清火丸、三黄片等药物进行治疗；2、虚火：主要是由于阴虚造成相对的火旺，可能出现口干、眼干、舌干等津液不足的表现，部分患者还可出现手脚心发热、潮热、盗汗、心烦、失眠等阴虚火旺的表现。一般可通过滋阴 、清热的方法进行治疗，可使用典型的方剂如知柏地黄丸，即在六味地黄丸的基础上，加上知母 、黄柏以进行驱热治疗。除此之外，体内火旺可以从饮食上进行调理。需忌食辛辣刺激的食物，如羊肉、葱、姜、蒜、烈酒等。还应避免熬夜，尽量调理情绪，以避免情绪导致体内出现虚火或实火。