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南瓜和牛肉可以一起给宝宝吃吗

发布时间:2023-05-06

张玉晶主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

南瓜和牛肉可以一起做给宝宝吃,WHO和中国婴儿喂养指南中指出,宝宝到6个月以上可以开始添加辅食,添加辅食的第一个辅食应该是含铁的米粉,因为6个月以后宝宝的消化酶类发育逐渐好转,能够吃一些淀粉类的食物,同时也需要补铁。到了7个月的时候,往往会给宝宝加一些泥类或者是细末状的蔬菜和水果,7-8个月往上要给宝宝添加蛋白质类的食物,比如肉末和肝泥等,所以南瓜和牛肉都可以做给宝宝吃。牛肉含有比较丰富的蛋白质,还有维生素和矿物质,而南瓜中含有比较多的胡萝卜素、微量元素,以及膳食纤维等。一起食用能够保证宝宝营养均衡,获得蛋白质和矿物质以及微量元素等。同时南瓜含有明显的膳食纤维,能够促进宝宝肠道蠕动,对于改善便秘等有很大的好处。但要注意辅食的性状要逐渐向成人辅食递进,比如先可以吃糊糊、泥状,逐渐过渡到末状、碎块状的辅食,最后到成人的食物形状。辅食添加是由细到粗的过程,并且添加的量是由少到多,同时辅食添加的种类也是由少到多逐渐增加,让宝宝适应以后再逐渐添加另外一种辅食。

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