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妊娠糖尿病可以吃哈密瓜，但是不能一天吃很多哈密瓜，水果对于糖尿病患者来说，一天只能有200g。虽然哈密瓜的总能量不高，100g大概可以提供34kcal热量，哈密瓜的GI(血糖生成指数)是70，通常GI＞50算比较高。哈密瓜的GL(食物血糖负荷)是16.4，对血糖影响不高，但进食过多会影响血糖变化。很多孕妇不爱吃饭也不爱吃肉，就爱吃水果，水果进食过多也会影响血糖变化。每天的食物配比由营养师确定，如1天总能量供给50%-60%由碳水化合物供给，即主食类食物应该占到一半以上，不能只吃水果。还有20%-30%由蛋白质提供，所以要经常吃肉，如中午吃100g、晚上也吃100g，1天还要喝500ml牛奶。