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近视分为轻度、中度和重度，轻度近视是300°以下的近视，300°-600°的近视称为中度近视，600°以上的近视称为高度近视。所以，400°属于中度近视的范围，程度不能算非常重，属于中度程度。即便是中度程度的近视，平时也要注意防护，青少年儿童要注意保护眼睛，不要过多看手机、玩游戏，预防发展成高度近视。400°的中度近视要注意配戴合适的眼镜来矫正，以便看得清楚、看得舒服，不至于视物疲劳。如果不想配戴眼镜，经过检查，角膜的厚度在正常范围内，没有其他疾病，可以考虑通过激光来矫正400°的近视。400°近视属于中度近视，用激光治疗的效果较好，可以避免戴眼镜带来的不方便，以便恢复清晰的世界。