发布时间:2023-08-14
陈建海主任医师
北京大学人民医院创伤骨科
腰椎4-5节段的椎间盘膨出有可能没有任何症状,也有可能会由于膨出刺激到局部神经,从而引起下腰部和臀部的疼痛不适。不管有无症状,都需要进行治疗,治疗方法如下:1、休息治疗:注意休息,避免久坐,尽量不要从事体力劳动;2、药物治疗:口服抗炎镇痛药物,或者于腰部外敷抗炎镇痛软膏控制疼痛;3、腰背锻炼:多进行腰背肌功能锻炼,包括在床上练习小燕飞动作,或平躺在床上做五点支撑,也可以进行游泳,增强腰背肌肉力量,缓解椎间盘压力,避免椎间盘由膨出变成突出;4、常规治疗:减少腰椎负担,包括要控制体重,避免久坐,以免腰椎前屈对椎间盘压迫最大,容易出现椎间盘突出,另外注意对腰椎进行保暖,不要冷风直吹。
7.5万播放2023-03-20
8.98万播放2023-06-01
9.76万播放2023-04-18
4.18万播放2021-09-22
6.88万播放2023-03-30
2.15万播放2021-08-24
4.1万播放2020-05-09
2.45万播放2022-03-07
3.03万播放2023-08-07
6.3万播放2023-03-17