发布时间:2021-07-21
国红主任医师
北京医院神经内科
坐着的时候比躺着时更容易睡着,多见于老年人。尤其是70-80岁以上的老年人,主诉看电视时总打盹,晚上睡觉将遥控器从其手中拿开,或关电视时,立马就醒,但躺在床上时再也睡不着。老年人睡眠倾向于打盹化,即打瞌睡的状态。专心致志睡觉,一紧张反而皮层兴奋,反倒睡不着。看电视时,电视有刺激,吸引注意力,但刺激有时又不是那么感兴趣,所以不能长时间吸引注意力,又分散注意力。注意力不在睡眠上,精神、情绪更加放松,此时更容易睡着,属于老年人失眠的典型特点。
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