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3d眩晕症怎么克服

发布时间:2023-06-30

王琳主任医师

河南省人民医院耳鼻喉科

视频内容

为了有效的预防3D眩晕,平时锻炼身体,不要长时间看手机,也不要长时间的低头,可以有效的预防眩晕。加强相关的体育锻炼,比如打羽毛球、打乒乓球、蹬山地车等一系列活动,可以有效的增强前庭功能,使前庭功能更加强大。遇到眩晕发作时,可以有效的预防前庭功能眩晕。另外,不要长时间的看电视、玩游戏、打手机,不建议超过1个小时,1个小时后可以远眺,使视神经得到很好的休息。如果低头时间过长,颈椎椎管会出现狭窄,也可以引起血液循环的障碍出现眩晕,也就是颈性眩晕。

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