发布时间: 2021-09-14
刘冠媛主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科
女性月经前可以喝红糖水,月经期也可以喝,可以1天喝上2次。红糖水主要是补充能量,起到温经络的作用,使痛经减轻,顺利排出体外。宫寒女性在月经期喝红糖水,通常效果较好,女性在泡红糖水时可以加姜,姜糖水的效果更好。红糖水喝2-3次没有问题,整个月经期内每天都可以喝,女性觉得不舒服,出现形寒肢冷、肚子疼、怕冷,月经血又无法流出时,可以喝红糖水。红糖水含糖量过高,可能会发胖,如果有这些顾虑,可以在月经刚要来,但还未全出来,出现一些迹象时喝红糖水,可以缓解宫颈痉挛,加速经血排出。
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