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按摩可以有效降压，但只针对高血压比较轻的患者，比如1级高血压患者。按摩原理主要是对穴位进行刺激，调节神经功能，从而达到提高患者抵抗疾病的能力。通常高血压患者使用穴位是人中、合谷，还有足底涌泉穴等穴位。 但不能完全依靠按摩治疗高血压，中医治疗高血压只是辅助治疗，主要治疗还是靠西药治疗。平常要注意控制监测血压，规律饮食、适当运动都可以达到降压目的。