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如果患者不慎崴脚，扭了脚筋，如果是轻微软组织损伤，经过适当休息、包扎、固定，一般能够自己恢复，但是如果是韧带、骨骼损伤，则无法自行恢复。患者脚扭筋后，需要拍磁共振，如果骨头没有问题，韧带没有明显损伤，单纯软组织损伤，休息2-3周可以自行恢复。如果患者伴随有肌腱、韧带撕裂与部分撕裂，没有进行良好的休养，通常无法自行恢复，可能会留下后遗症。如果患者出现韧带损伤，甚至出现断裂的情况，一般需要通过手术治疗。如果患者扭筋伤到骨头，需要借助石膏固定才能够恢复。脚扭筋是常见的一种软组织损伤，但是较多的时候，患者崴脚以后拍片检查并没有骨折，或者没有拍片，患者觉得能够走路，没有骨折，这时患者不够重视，觉得可以自行痊愈，但是脚部并没有完全痊愈，可能遗留有后遗症，可能会对患者的日常生活造成一定影响。