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一睡觉感觉心脏发慌，醒来可以缓解的原因具体如下：1、睡眠质量不佳：有的患者在睡眠当中存在多梦，甚至做噩梦的情况，所以会感觉到心慌，但醒来则会缓解，需要改善睡眠、提高睡眠质量以缓解症状；2、心功能受损：患者在睡眠当中可以由于憋气被憋醒，可以伴有心慌，坐起后才能够缓解，临床上称为夜间阵发性呼吸困难，说明患者存在心功能受损的情况，需要到医院进行有关心脏的检查，查明心功能减退的原因，并积极治疗。