发布时间:2023-05-24
孙旭副主任医师
北京积水潭医院创伤骨科
脖子扭伤后常见症状为疼痛和活动受限,恢复方式主要是以下几点:1、制动:扭伤急性期需将颈部制动,减少活动。颈部活动范围较大,可上下活动、左右旋转,此类活动均不做;2、冷敷:局部出现肿胀可间断冷敷,使用毛巾、纱布或棉巾,包裹较凉的冰袋或冰块,放置于肿胀或疼痛部位。根据患者情况调整,一般10-15分钟/次,4-6次/天,整体时间不宜过长,前提条件是保证颈部相对固定状态。活动时,伤处症状可加重,导致后续无论使用何种治疗方法,都会延长整体恢复时间。疼痛严重时,可配合使用止痛药物。
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