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背很厚是指背部脂肪层比较厚，可以采取以下措施：1、锻炼：对于背部脂肪层比较厚的求美者，其实可以通过背部的锻炼来改善，因为背部的肌肉都属于薄片状的肌肉，经过锻炼之后，对脂肪层的消耗相对都能达到一定的塑形效果；2、脂肪抽吸：如果求美者本身体重已经恢复稳定的状态，也就是体脂的含量已经趋于非常好的平衡状态，再进行减脂对身体可能会造成伤害。这个时候建议求美者对背部进行脂肪抽吸，主要集中在脊柱旁开6cm的两侧背部进行脂肪抽吸。通过脂肪抽吸，会使背部的脂肪层厚度明显降低，就可以使背部变得纤细，主要集中在肩胛骨后方以及腰部上方的背部，这个最关键。线条感很流畅的背部，才会看到特别柔美的状态。求美者可以在手术之前和医生进行详细沟通，选择一下脂肪抽吸的范围，尤其是强调一些关键位置，然后医生可以重点地对这个位置进行吸脂和塑形，从而达到背部的塑形效果。手术后，严格遵守弹力衣的穿着，慢慢地在手术后1-2个月的时间，背部的形态就会达到满意的效果。