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荨麻疹晚上痒得睡不着，不建议使用热毛巾敷，用热毛巾敷可能暂时会缓解瘙痒。但由于热的刺激，可以引起皮肤上的小血管扩张、充血，导致荨麻疹本身的红斑、风团症状加重。所以一段时间过后，可能荨麻疹的瘙痒会进一步加重。可以使用以下方法处理荨麻疹的瘙痒症状：1、去除过敏原：一般对于荨麻疹痒的处理，先是要去除过敏原；2、口服药物：及时给予抗过敏止痒的药物内服，一般可以口服开瑞坦(氯雷他定)、仙特明(盐酸西替利嗪)，或者扑尔敏(马来酸氯苯那敏)这类抗组胺药物。通常半个小时、一个小时就会起效，瘙痒感就会得到减轻；3、注射药物：如果治疗效果不佳，还可以考虑肌肉注射马来酸氯苯那敏或苯海拉明进行治疗；4、外用药物：皮肤表面一般建议外擦炉甘石洗剂，进行对症止痒处理；5、冷敷：也可以采取冷敷的方式，通过降低体表温度，可以减少局部皮肤血管扩张、充血，同时也对外周感觉神经的兴奋性起到降低的作用。一般通过以上处理后，患者荨麻疹的瘙痒症状可以得到控制和缓解。