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怎么治疗脖子落枕

发布时间:2021-10-08

李虎主任医师

北京大学人民医院骨关节科

视频内容

有些人夏天睡觉后脖子落枕,是因为夏天天热吹空调,晚上不盖被子,脖子经常受到冷空气刺激,结果第二天早晨起来脖子不能动,或者有些人连续几晚熬夜写东西,突然脖子无法移动,这是颈椎肌肉炎症和痉挛,叫落枕。落枕后脖子不能动也不能低头,转头也特别小心,所以要特别重视此疾病。具体治疗方法如下: 1、不能再着凉:落枕后一定要保暖,局部可以贴热膏药或者戴围巾保护颈椎; 2、落枕是一种炎症,可以贴膏药缓解局部炎症,膏药包括中药膏药、西药膏药等,还可以服用消炎镇痛药物,以让落枕尽快恢复; 3、大多数人长时间不正确的姿势,如伏案、低头、看手机,使颈椎处于不正常的姿势,肌肉处于紧张状态,就会出现炎症,同样颈椎肌肉长时间紧张,这时着风、受凉就会落枕。所以落枕是提醒广大群众要采取正确的姿势,对脖子有足够保护,防止落枕发生。

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