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韧带拉伤一直肿怎么办

发布时间:2023-08-18

姜军副主任医师

北京大学人民医院骨关节科

视频内容

韧带拉伤分为三度,一度就是单纯的损伤,没有韧带纤维的撕裂;二度是有部分纤维撕裂,有部分纤维完整;三度就是韧带完全撕裂。处理措施需要按照韧带拉伤的程度来分析:1、二度、三度韧带拉伤:会出现一些相应的关节不稳定的症状,通过核磁检查可以确诊,可能需要进行外科手术的干预治疗;2、一度韧带拉伤:通常在一度的时候,可能休息2-3天、3-4天,患者就进行负重的活动、运动,可能肿胀的情况会一直持续到1个月左右。在早期,最关键的是要进行充分的休息,比如按照RICE原则,R是休息,也就是REST,I是冰敷,C是压迫,E是抬高,甚至需要一些支具,或者夹板、热塑板,在关节周围对拉伸的韧带进行保护。总之,要休息充分,再辅助一些外用的消炎止痛药物和口服的活血化瘀药物。一般建议休息时间在2周之上,此时,拉伤造成的血肿就会得到吸收,肿胀能消退。这个支具的保护也建议在2周之上,然后才可以进行正常的负重。一般在3-4周之后,才能恢复到正常的活动量,在这个之前还是要尽量地减少负重活动。

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