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韧带拉伤分为三度，一度就是单纯的损伤，没有韧带纤维的撕裂；二度是有部分纤维撕裂，有部分纤维完整；三度就是韧带完全撕裂。处理措施需要按照韧带拉伤的程度来分析：1、二度、三度韧带拉伤：会出现一些相应的关节不稳定的症状，通过核磁检查可以确诊，可能需要进行外科手术的干预治疗；2、一度韧带拉伤：通常在一度的时候，可能休息2-3天、3-4天，患者就进行负重的活动、运动，可能肿胀的情况会一直持续到1个月左右。在早期，最关键的是要进行充分的休息，比如按照RICE原则，R是休息，也就是REST，I是冰敷，C是压迫，E是抬高，甚至需要一些支具，或者夹板、热塑板，在关节周围对拉伸的韧带进行保护。总之，要休息充分，再辅助一些外用的消炎止痛药物和口服的活血化瘀药物。一般建议休息时间在2周之上，此时，拉伤造成的血肿就会得到吸收，肿胀能消退。这个支具的保护也建议在2周之上，然后才可以进行正常的负重。一般在3-4周之后，才能恢复到正常的活动量，在这个之前还是要尽量地减少负重活动。