发布时间:2021-04-23
罗莉主任医师
安徽医科大学第一附属医院内分泌科
糖尿病患者的禁忌食物主要是过于油腻、含糖量过高、升糖指数较高的食物,具体如下:1、过于油腻:指平时脂肪含量比较多的食物,所以尽量不要吃肥肉,可以选择瘦肉、水产品等蛋白质含量多、脂肪含量少的食物,对糖尿病的患者有益处,通常不会导致总热卡超标,而且动物脂肪含量少对人体的血脂代谢有一定帮助;2、含糖量过高:比如点心或甜品,对糖尿病患者不太适合,因为进食后可能会使血糖水平迅速升高,也容易导致总热卡超标;3、升糖指数较高:通常升糖指数越高对餐后血糖水平影响越大,比如白米煮成粥比煮成白米饭的升糖指数会明显升高,所以在平时烹饪方式当中尽量做成升糖指数不高的食物,而且平时尽量选择升糖指数不高的水果。
2.78万播放2019-10-17
2.19万播放2020-09-22
9.19万播放2023-03-13
3.48万播放2020-04-17
4.14万播放2018-12-07
6.3万播放2021-06-04
4.56万播放2021-06-10
2.73万播放2021-09-06
4.31万播放2019-08-07
6.61万播放2021-05-13