发布时间:2023-12-04
贺飞副主任药师
中国医学科学院肿瘤医院药剂科
是否便秘与钙的品牌无关。临床上应用的补钙产品很多,有天然钙、合成钙、有机钙、无机钙,有液体、也有固体,不同的补钙药品,适用于不同人群,但是钙的吸收其实没有本质差别,都差不多。其实补钙时应该注意,补钙不能过量,一旦过量会引起便秘。还要注意补钙的同时要结合均衡饮食,钙同样来源于食物中,同时要吃一些高纤维的食物,也利于排便。同时还要注意适当多饮水、多运动,养成良好的排便习惯,都对补钙、减轻便秘有帮助。对于不同品牌的钙的区别,比如聚氨酸钙,虽然吸收少,但是适合胃酸分泌少的人,对胃的刺激较小,适合这些人使用。碳酸钙对胃有一定刺激,但是可以添加到不同产品中,应用最广泛。
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