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第一次献血要注意什么

发布时间:2023-09-06

黄达永主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院血液内科

视频内容

献血者第一次献血,需要注意以下几个方面:1、心情:献血者第一次献血可能会出现低血糖、心跳快等不适,因此需要心情放松,避免紧张。献血对献血者几乎没有坏处。因此不用担心、紧张;2、饮食:献血的前一天晚上避免油腻饮食,需清淡饮食。如果献血前进食过于油腻的食物,可能会导致献的血脂肪含量过高,但也不能空腹献血,可能会出现献血的反应比较重的情况;3、补充营养:献血后也不需要特别大补,正常饮食即可。如果献血后补充太多营养,可能导致肥胖。正常献血通常1周自然会恢复,不需要特别补充营养。

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