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脚后跟长骨刺，可以通过物理治疗、封闭治疗或手术方法进行处理，一般治疗效果较好。骨刺是因为脚底部的跖筋膜附着在跟骨底面，跖筋膜平时承担人体负重的刺激，容易在跟骨处产生退变和无菌性炎症反应，逐渐出现跟骨的骨质增生，形成骨刺，而骨刺部位按压有明显疼痛。对于疼痛明显的患者，可以考虑进行以下治疗：1、物理治疗：包括冲击波治疗，冲击波对于局部炎症反应有很好的治疗效果。还可以在脚跟部位垫跟痛垫，其是环形的硅胶垫，将跟骨痛点部位减轻压力，也能够很好地缓解症状；2、局部封闭治疗：一般在痛点部位注射复方倍他米松或曲安奈德，此种药物是强效的抗炎药，可以有效缓解跖筋膜的无菌性炎症反应，治疗效果也较好。很多人经过1-2次封闭后，症状就会完全消失。要彻底让跟骨底部的疼痛不再发作，要注意控制体重，避免长时间的走路、局部劳损；3、手术治疗：如果保守治疗没有效果，也可以考虑手术治疗。手术可以切除增生的骨刺，并且同时做跖筋膜的松解，以后复发的机会会更少。