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女生喝盐水有什么好处

发布时间:2021-04-26

马强副主任医师

中国人民解放军总医院肾脏病医学部

视频内容

女生喝盐水并没有好处,正常人不需要喝盐水,如果平时运动量比较大、出汗较多,可以适当喝盐水,补充体内盐分。正常人食盐的摄入为4-6g/d,有利于人体保持水钠的平衡。如果平时经常喝盐水,会导致钠摄入增多,水钠潴留,病人出现水肿、高血压,甚至增加心脏负担。心功能不全或者肾功能不全的病人,应尽量避免常喝盐水。

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