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血糖高不吃药怎样控制血糖

发布时间:2021-05-18

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

血糖高不吃药时有几种控制血糖方法,但是这些方法不一定能把血糖控制至正常范围内,有时还需靠吃药控制。当一个人血糖高被诊断为糖尿病时,在临床工作中,对于糖尿病患者要降低血糖,运动、饮食治疗,再加上糖尿病教育和自我监测,这4个措施非常重要,具体治疗方法如下:1、适当运动:患者通过加强体育锻炼,增加能量消耗,降低血糖。运动方式通常建议轻度或中等强度运动,如快走、慢跑、散步、打太极等,不建议剧烈运动,如去健身房撸铁;2、饮食控制:根据生活习惯、经济条件及血糖状况,在医生指导下制定合理的饮食计划,保证每天能量摄入固定且营养物质摄入均衡,不能挑食,才能让自己血糖控制在正常范围内。

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