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脑梗即脑梗死，轻微脑梗死吃以下食物好：1、山楂：轻微脑梗死可以吃山楂，山楂能活血化瘀，所以山楂有降血压、降血脂、软化血管的功效；2、蕨菜：蕨菜含有萝卜素、维生素C、蛋白质、纤维素等多种微量元素以及16种以上的氨基酸，具有恢复细胞功能、安神、降压的作用；3、大蒜：大蒜能够预防心血管疾病、降低胆固醇浓度、延缓血管硬化、增强心肌的收缩力，使动脉硬化减轻、预防血栓的形成；4、黑木耳：黑木耳对于脑栓塞的患者很有好处，黑木耳被称为血管的清道夫，可以降低血液中的黏稠度、缓解冠状动脉的粥样硬化，对于预防心脑血管疾病有疗效；5、西瓜：西瓜还有维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖、酶、谷氨酸、胱氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄素，以及磷酸、钙、铁、粗纤维等，对于高血压有很好的疗效。