发布时间:2021-09-09
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
食用菠萝会不会引起肥胖,根据摄入的量分析,具体如下:1、适量:引起身体肥胖较重要的原因,是摄入所有食物产生的能量,大于运动消耗能量,较多的能量以脂肪的形式蓄积,所以肥胖发生与否,与是否食用菠萝没有直接关系,适量食用菠萝,一般不会引起较多的能量进入体内,对保持身体能量负平衡、促进脂肪的分解和代谢,避免肥胖的发生,均有积极的作用。而且菠萝当中富含膳食纤维,其能吸水膨胀、增加饱腹感,可以避免患者摄入其他过多食物;2、过量:患者不加节制食用较多的菠萝,或者为增加口感,采取糖拌的方式,会使菠萝当中含有的能量积少成多进入体内,引起肥胖的发生。
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