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菠萝含糖分比较少，可以适当的吃菠萝，且菠萝含一部分纤维素，能够稀释患者的血糖和血脂，但是菠萝升糖指数是66，还是比较高的，不适宜多吃。糖尿病饮食第一要看一下食物的升糖指数有多高。所谓食物的升糖指数，就是指这个食物吃进去之后，它升高血糖的程度。那么升糖指数高的食物要少吃。第二要看食物的碳水化合物的含量，即使是升糖指数高的食物，如果碳水化合物含量较少，即使吃的多一点，对血糖总体的影响也不大。原则就是少吃多餐，但是一定要注意控制总热量的摄入。当然要根据个人的饮食习惯，制定不同的食谱。