发布时间:2022-02-28
张婷副主任医师
中南大学湘雅三医院中医科
月经期间可以适当喝枸杞菊花茶。枸杞是一种具有滋补肝肾作用的中药,从营养价值的角度分析,枸杞含有人体所需要的氨基酸、蛋白质、微量元素,以及矿物元素,可以改善经期腰酸背疼、疲劳、困倦等不适症状。菊花有清热解毒,以及养肝明目的作用,虽然属于寒凉性的中药,但菊花的寒凉之性并不迅猛,且配枸杞之后,可以制约菊花的寒凉之性。因此在月经期间适当喝枸杞菊花茶,不但能够帮助人体补充氨基酸、维生素和微量元素,同时还可以达到改善心烦、气躁,以及上火症状的目的。
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