发布时间:2020-06-09
李玲玲主任医师
北京中医药大学东直门医院皮肤科
脱发是一种常见疾病,正常人每天大约会掉50-100根头发和每天新生头发维持平衡,如果超过100根属于真正意义上脱发,需要治疗。 大多数脱发是雄激素水平异常造成,雄激素水平异常升高,导致皮脂分泌过多。女性首先推荐米诺地尔溶液外涂,也可以试用抗雄激素治疗,如口服螺内酯、环丙孕酮等。男性一般用米诺地尔溶液外涂或者非那雄胺长期口服。 各种脱发和脱发预防都可以通过日常生活进行调护和改善。平时可以常梳头,按摩头皮,促进血液循环。饮食要保证均衡,多吃富含蛋白质,维生素和微量元素丰富食品,如各种水果、蔬菜、干果、动物内脏、豆制品、蛋、奶等,有助于补充营养,防止脱发。切忌辛辣刺激食品,要保证精神愉悦和睡眠质量。
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